Быстрое похудение
Хочу!
Помница я уже пыталась худеть, сбросила 4 кг, подержалась месяц на этом весе, потом 2 кг вернулись обратно. а после нынешнего лета я набрала еще 1 кг, т.к. экологическая обстановка в Мск не позволяет лишний раз сделать даже пешую прогулку.
Но с другой стороны, летом есть свои плюсы, т.к. кушать хочется мало. Посмотрела диету по группе крови, оказалось, что мясо, гречка и бобовые мне противопоказаны. Чищу организм овсянкой и кисломолочными. На работе в обед овощные салатики, нежирные котлеты или мясо и овощной гарнир. А еще я полюбила мятный и зеленый чай без сахара.
Сейчас мой вес 59,5. Минимальная цель 55кг. Поехали!
план по захвату мира
Далее »
Похудеть на 5 кг срочно
выбор диеты
Наткнулась на заметку о том, что способствовать разрешению проблем тех, у кого никак не может похудеть лицо и верхняя часть туловища, может белковая диета, т.е. можно есть: мясо (нежирное), овощи, пить черный кофе и чаи травяные. Помимо сладостей-алкоголя-и всяких майонезов, следует исключить молочные продукты и ограничить употребление круп. А что тогда есть? Кроме того, белковая диета, вроде бы, не очень хорошо влияет на почки...
Словом, не знаю, что делать: и хочется, и колется... Далее »
Диета с низким содержанием меди
Сегодня день из разряда "можно все, но разумно": 1,5 стакана молока с небольшим кусочком лаваша на завтрак (об отсутствии овсянки догадалась, когда ее не обнаружила), на обед будет гречка с овощами, в качестве перекусов любимые фрукты, в качестве лакомства хотела позволить что-нибудь из разряда запрещенных продуктов, а именно, мороженое; голова говорит, что не стоит, но... знаю, что это поможет вечером мне съесть меньше, если точно - ограничиться этим одним мороженым, оставив кефир на всякий случай, если вечер затянется до полуночи.
А вообще спасает зеленый чай и жажду утоляет, и тягу к нездоровому. Далее »
Диета при высоком содержании холестерина
Итак, здравствуй кефир:без тебя вроде и никак, но поднадоедаешь уже, так что хочется изменить тебе с более приятным ужином. Только вот стоит ли?
Завтра день безделья: от смены на подработке отказалась, ибо в связи с нерадужным временем самочувствие завтра будет наидерьмовейшее, простите за мой французский, и 4 часа стоя я не вынесу - точно. Зато наконец-то займусь английским и сделаю полностью весь комплекс упражнений для глазок: им тоже нужно внимание. Далее »
Диета при удаленном желчном пузыре
Не по делу...
Посмотрела сегодня фильм, довольно "сопливый" с традиционным хэппи-эндом, - "Интуиция", впечатления вроде и светлые, но в то же время как-то не по себе становится, когда осознаешь, что готов на безудержные глупости, как и герои фильма, но с той лишь разницей, что мне в реальности не хватит то ли сил, то ли еще чего, чтобы броситься в омут с головой и решиться на поступки, требующие полного отказа от стабильности: на это я способна лишь тогда, когда кажется, что хуже некуда. Вот такая странная психология. Вот так и получается, что хотим всю жизнь одного, но соглашаемся на другое.
Вот и время посмотреть на заметку на стене, что живем сейчас, чтобы устыдиться того, что порой творю... Далее »
Loading ...